昨日は少し体調が悪かったが、一晩寝たら治ったようだ。
暑さで軽い脱水をしてしまったのかも？
たしか一昨昨日は腹の具合が悪かったので、それも原因なのか。

今朝は濃い味の味噌汁を作ってみたが、とても旨かった。
これはやはり、体が塩分を欲しがっていたのかなぁ。

朝食：
白米飯　200g
味噌汁　ジャガイモ、ニンジン、インゲンを麹味噌で仕立て
目玉焼き　卵はいつもLサイズを一個
納豆　パック入り１パック
漬物　ナス、キュウリ、生姜の古漬けにミョウガを散らしたもの

普段と変わらぬ朝食であるが、特に味噌汁を濃くしている。
もっとも麹味噌なので甘味が強く、よほどでなければ塩辛さは感じないが。

それにしても、濃い味の味噌汁を食べ終わった時には満足感があった。
もっと食べたい気もしたのだが、大食いはしないので・・・

朝早くは涼しかったが、だんだん暑くなってきた。
室温27℃、湿度65％になっている。
今エアコンのスイッチを入れて、ボチボチ冷房を始めている。

これから洗濯物を外干しにするつもりだが、今日は夕方から雨になるとか。
この時期の予報はなかなか当たらないが、早めに済ませてしまおう。