何も、出来る事はないですね。
ゴロンと横になって、時が経つのを待つ。
三年寝太郎のように・・・
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仰向けで、膝を僅かに曲げていると安静時の痛みが少ないです。
横向きでは、左右どちらを下にしても脚が重なるのでダメ。
足先なら重ならないように出来ますが、膝はどうしても重なりますからねぇ。
膝の内側が痛む箇所なので、横寝は左右のどちらを上にしても足の重みで圧迫されます。
ようするに反対側の膝で、痛いところを押してしまう事になります。
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ここ二日間は、少し良くなったようです。
朝の起き抜けに限り、数十歩を前のように無痛で歩けました。
もう治ったのかと思いましたが・・・
その後は、これまでどおりの痛みがありました。

ただ、一瞬でも良くなる事があったので、もしかすると治りかけかなと？
少しだけ期待をしていますが、雑用があり寝てばかり居られませんし。
まぁ、見かけ上は悪化していないように思います。

今日は受診予定日ですが、取り止めようと考えています。
少し良くなったところに、あのトンデモ注射は・・・
もっとも、注射を断るのは造作もないですが。