一昨日の夕方、庭に出て椅子を出して夕暮れを眺めていた。
草取りをした後で地面が露出しているので、履物を靴にしないと足に砂が付く。

たしか７時くらいまで薄明かりであったと思うが、日が長くなったものだ。
家のすぐ傍に強力なLED街灯があるので、夜でも真っ暗にはならない。
庭には影が出来るほどの明るさがあり、夏の夕涼みもつい時間を過ごしてしまう。

昨日はテーブルまで出して、ビールを飲んでいた。
全国的に気温が高かったようだが、この辺りもかなり気温が上がっていたようだ。
やぶ蚊はまだ早いのか、その他の虫も出て来てはいない。

試しに買ったプレミアムモルツの香るプレミアム、それと普通のエビス。
合わせて500mlが２本なので、１リットルか・・・
特に体が冷え込む事もなく、昨日の夕方の気温にはちょうど良い量だった気がする。
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深夜２時過ぎだと思うが、寝返りをしようとしたのだろう。
その時に、両足の膝が固まってしまい、ヒドイ痛みで足が動かない。
正月に歩けなかった時と同じように痛くて、それも両膝だから。

横向きになって寝ていたのだろうが、仮に足が重なった時の下側の足なら分かる。
しかし、両足が痛くなるのは何故だろうか。
10分間ほど経って僅かに痛みが軽くなった時に、なんとか無理して寝返りをした。

また眠ったが、午前３時半ごろに息子が洗面所で湯を使っている物音で目が覚めた。
膝の痛みはほとんど感じられないので、この時にベッドから出て鎮痛薬を飲んだ。
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朝５時過ぎに起床して、階段を降りると両膝に多少の痛みを感じる。
傷めている左膝は、力が抜けたような感覚に近いものがある。
鎮痛薬を飲んでいるのだが、それでも少しは痛い。

平らな所を歩くには不自由しないが、やはり階段は負荷が多いのか痛みが強い。
リハビリのつもりで草取りの最中に、膝を折り曲げるような格好をしたのが悪かったのだろうか。
草取り用の椅子は狭い所で使いにくいので、椅子を使わずにいたから仕方がなかったのだ。
あとは何だろう、草刈り機を振り回すの度に膝に大きな負荷が掛かったのか。
たしかに、草刈り機を使った時は、膝にグンと感じるものがあった。

今は落ち着いているし、ともかく動かなければ痛みがない。
午前中はパソコンでも弄りながら、ずっと座っていようかと思う。

追記：
やはり家でじっとしているのは、この天気ではたまらない。
カブ号でひとっ走り、隣町まで植木を探しに行った。
風もそこそこ吹いていたが、煽られるほどでもなく走りやすかった。