40年以上もタバコを吸っていたが、本日からタバコをやめる事にした。
時々、タバコをやめようと思ってはいたのだが・・・

さて、理由は何だろうか？
やはり、健康の事を考えているのか。
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もう何年も前だが、またそれ以来毎年の事ではあるが。
寒い時期に、タバコを吸うと胸が苦しく感じる事があった。
その感じを数日前から覚えるようになり、そろそろ危ないかも知れないと。
何が危ないのか分からないが、寿命を縮める事になりそうな事だと思った。

とりあえず禁煙で、タバコを止めようか！
そう考えて・・・・

今朝、買い置きしてあるタバコが無くなった事を契機に実行した。

すると、僕の喫煙パターンが分かった。
確かに僕がニコチンを求めていないと断言は出来ないが、他にも理由がありそうだ。
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まだ、禁煙を始めて15時間ほどであるが。
タバコを吸いたいという、ニコチン摂取の強烈な願望は出ていない。
ただ、一つの節目というか区切りを付けられそうな時に、タバコを吸いたくなるのは確かだ。
だがそれは単なる習慣になった事でしかなく、ニコチンを欲しがっているとは思えない。
パブロフ犬の条件反射と似たような事で、ただの習慣的な欲求かと思える。

今夜は面倒くさくなったで、また続きを書くことしよう。