知らなかった・・・
寝起きにくしゃみが止まらず、困っていた。
これはモーニングアタックというものらしい、なにやら寝起き時に神経の働きがどうとかで・・・

寝起きに花粉が舞い上がって、アレルギー鼻炎の症状が出る場合もあるという。
だが一晩中マスクをして寝ているのに、寝起きにくしゃみが出るのだ。
エアコンも適当な温度・湿度で熱交換式の換気も一晩中しているが、それでも症状が出る。
空気清浄機はエアコンの機能だけで、他にないのでチョッと手落ちかもしれない。
だから、代わりにマスクを着用して寝ているわけだ。

初めはマスクが息苦しいかと思ったが、そうでもなかった。
それより耳かけのゴム紐がきついと、耳の後ろが痛くなる方が気になる。
使い捨てのマスクだが、サイズがあるのだな！

ところで鼻炎の症状だが、だいたい１時間くらいで治まる事が多い。
前日の晩に鼻炎用の薬を服用しておくと、効果的な対策になる。
だいたい一度の服用で３～５日くらい効くようだから、毎晩でなくても良い。
もちろん個人差があるだろう。

ちなみに今の時期だと鼻炎の薬を安売りしている事があり、半額くらいで買えるかも。
まとめ買いをしておくと経済的だ。