血圧が高めの人に「***」が良いとか宣伝を見かけるが、もし高血圧症だったらどうするのだろう。
家庭用の血圧計で少し高く出たから、「自分は血圧が高めだ」と判断しているのかな？
そして健康食品で血圧をコントロールするなら、
これは間違いだろう。

そのような場合には、医師に正しい診断をしてもらうのが正しいと思う。

血圧が高めは高血圧症ではないし、勝手な判断で健康食品やサプリやらで何とかするものではないと思っている。

素人診断と言うのか、自分で良し悪しを考える事が多いと思うがよく考えてみる事だ。
何かの判断をする状況と言うのは、異常を感じたからに他ならない。
早い話が、問題があるわけだなぁ。
それなら医師に診てもらうしかないのだが・・・