めったにないが、眠れない夜というものがある。
何かが気になって眠れないとか、タイミングをはずしてしまったとか。

僕の場合は、このタイミングはずしが主なところだろう。
こういった時は寝酒を飲むと良い。
ただし、下手をすると寝酒ですまなくなるので困る。

でも何もしないよりはマシなので、酒を飲むことが多いのだ。
本を読んだりすると、余計に眠れなくなるからダメだ。

近頃はモールスの音を聴くと眠くなる。
昼間でも、５分くらい聴いていると眠気が襲ってくる。
前にもそんな事があった。
英会話のＣＤを聴いていたら、すぐに眠くなった。

どうも気の進まないものを聴くと、眠くなるようだ。
だが、つまらない本の場合は腹が立ってくるので眠くならない。

だから、僕の場合は聴覚からの誘導が良いと思っている。
ただし音楽はうるさく感じるので、深夜ラジオとかダメなんだ。
漫才もうるさい、でも落語はほどほどに眠れる。

今夜はとても眠くなったので、もう寝ることにする。