先日7/30は五十肩の診療で病院へ行った。
この一週間くらいで肩の痛みがかなり減ってきており、だいぶ楽に感じていた。
いちおう肩注射は今回を最後にして、とりあえず一か月後に再診する。
強い痛み止めは処方してもらったが、湿布薬は残りもあるので処方なし。
リハビリは自分で様子見しながら行うことにして、病院でのリハビリはしない事にした。
なぜなら、病院で診察後に続いてリハビリを行うと余計に痛くなるのだ。

肩の痛みもだいぶ軽くなったが、昨日ちょっと無理をしたので今日は肩に痛みを感じる。
ただし五十肩の痛みとは少し違うようで、たぶん筋肉痛だと思う。
なにしろ昨日は母の部屋のエアコン取り外しという慣れない事をして、体中に力が入っていた。
一階の部屋だから簡単だと考えていたのだが、配管ネジが固着していたり苦労した。
それに一階といっても脚立が必要な高さで重い室内機を引っ張っるとか、無理な姿勢にもなる。
故障して廃棄するので乱暴な扱いでも問題ないので、かえって力任せになっていた。

ところで、このエアコンは15年間ずっと故障なしで使い続けていた。
ずいぶんと長持ちしたと思っているが、予想外に室外機の内部は汚れていなかった。
去年だったか、息子の部屋のエアコン故障の時は、室外機の内部が砂ぼこりで酷かった。
室外機の構造とか、設置場所の違いが影響していると想像している。
そのエアコンは2002年製なので今では18年前のものだが、たしか３年くらい前に故障した。
だから、やはり15年間くらい使っていた事になるのかな？

梅雨だから毎年の事と思うけど、去年と比べると強い雨の日が多い。
ニュースでは、九州で大雨の被害があったと聞いた。
こちら千葉県では極端な大雨にはなっていないが、数時間ほどの間隔で大粒の雨が暴れている。
去年の台風の事もあるから、この先を考えると憂鬱になってしまう。
どうしょうかな？

今朝は五十肩の診療で、いつもの整形外科の肩外来を受診した。
肩関節に注射をしてからリハビリへ行く。
診察時にリハビリ後に痛みが増す事を伝えると、まだリハビリ時期が早かったかもと。
なので今日のリハビリはマッサージだけを行って、運動的な事はしなかった。

それにしても、なかなか治らないものだ。

一昨日から今日まで梅雨の小雨で気温が下がっていた。
それでも体感は暑い方に感じており、半袖シャツの薄着にしている。
まぁ、それが悪かったのだろう、今朝は寒気がしてクシャミもするという体調不良。
朝食後しばらく経ち、なんとも言えない気分になったので床に臥せった。
ただ食事後すぐに寝るのと胃に不快感が出やすいので、一時間ほど起きたままで我慢して。

今どきの流行り病なんて事もあるまいが、体温で確かめると36.9℃でそこそこ微熱である。
なんとなく顔が火照るし、発熱があるのかとは思ってはいた。
寝てしばらくすると咳が出始めたので、いよいよ風邪をひいたと思った。
念のためオキシメーターでSPO2を測ると97％～98％で、普段の99％よりは若干の低下だ。
もちろん、咳が出る体調なので特に異常値という訳でもない。

その後二時間ほど眠り母の夢を見て、自然に目が覚めた。
去年の春に死んだ母の夢は、これまで数回せいぜい三回くらいしか見ていないと思う。
まさか、呼びに来たのではないだろうなとか、寝ぼけながらに思った。

床の中で目覚めはしたが、まだ起きる気にならず。
すると、寝ている間には出なかった咳が再びゴホン・ゴホンと出る。
龍角散でも飲もうと思ったのだが、それも面倒なので寝たまま暫くやり過ごした。
それでも20分間ほど経つと寝ている気が失せて、なんとも中途半端な気分で起き上がる。
テーブルに置いたカップに冷めたコーヒーが残っているので、それを静かに飲む。

あまり気分は良くないが、次第に普段どおりになっていく・・・

昨日は整形外科を受診して、肩のリハビリだけした。
いろいろな動作をするのだが、腕を動かせる範囲がだいぶ広くなってきた。
前回のリハビリ後もそうであったが、夜になって肩から上腕が重だるい感覚が続いた。
きっと、新たな部位に力が入って負担になるのかと思うが・・・

ところで痛みについては、現在はかなり楽になっている。
もちろん鎮痛薬の効き目であり、薬を控えると痛みが増してくる。

今日は午後３時に眼科の定期受診をした。
眼圧に異常はなく、ごく簡単に診察を終えて帰宅。
次回は中心部の視野検査を行うというが、進行していない事を願う。

そして明日は、五十肩で整形外科の午前中予約があり連日の病院通いとなる。
ここ数日の具合は良いので、二週間ぶりとなる明日のリハビリで却って悪化しないよう祈る。
リハビリしたら具合が悪くなった話もよくある事なので・・・